专业痛症理疗
足底筋膜炎的成因
现时并没有明确发生成因，或受先天结构因素、生活习惯或退化程度的影响；其他成因例如：过度运动、鞋子不适合、行走凹凸不平的路面、过肥等。
足底筋膜炎的症状
患者会于早上起床踩到地板的第一步会特别痛，慢慢多行几步后痛楚会减轻，走路/站立太久后、运动后均会感到痛楚，脚跟在按压时感到特别疼痛。
足底筋膜炎的注意事项
- 保持健康的体重，避免增加足底筋膜压力
- 选择有支撑性的鞋子
- 尝试一些对足弓压力较小的运动，例如游泳或脚踏车
- 每天冰敷15分钟三到四次，可缓解发炎
- 若是先天结构异常，可按照医师建议选购矫正鞋
*疗程效果及进度会因个人之身体状况等因素而有所不同。
*疗程由注册医生团队主理
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