坐骨神经痛成因有很多，若下腰有一个或多个椎间盘退化，就会刺激神经，引致坐骨神经痛。脊椎老化，容易产生腰椎管狭窄症，引致软组织增生，隆起的椎间盘会向神经根管施压，导致坐骨神经痛。此外，如怀孕期间体重增加、肌肉劳损引致发炎、腰部感染、脊椎肿瘤都会影响神经根管，引致坐骨神经痛。

患者通常出现一种或多种症状，包括一边臀部或腿部 (很少两腿) 持续感痛楚，由轻微痛楚及至刺痛和灼痛不等，或可能腿部出现麻刺感。若咳嗽或喷嚏，以及久坐会令症状加剧。其次是腿或脚无力、麻痺，或难以移动，刺痛因而难以站立或走动。

• 尽量避免提重物
• 避免激烈的腰部运动
• 保持端正的坐姿、站姿
• 多穿平底鞋，少穿高跟鞋
• 若病情严重，可穿束腹或背架，有助保护腰部